Hint Aerobiği Nedir Nasıl Uygulanır

Diyet

Az Önce haberleri izlerken Hint Aerobiği hakkında bir haber dikkatimi çekti. SÖylenenlere göre Aerobiği yapanlar bir seasta çok fazla kalori yakıyormuş. KOnu hakkında şuan çok fazla bilgim yok ama oldukça sizlerle bu konuda bildiklerimi buradan paylaşacağım.