Erdem ÖNER’den Öksürük ve Soğuk Algınlığı İçin Kür

Sağlıklı Yaşam

Havalardaki dengesizlikler hasta olmaya davetiye çıkartıyor.Soğuk algınlığı ve devamında öksürük ise bazen kaçınılmaz olabiliyor

Hasta olmaya aday hassas bünyeler bu zamanlarda doğal tedavi yöntemleri ile bağışıklığı kuvvetlendirmeli. 

Erdem ÖNER’den bağışıklık kuvvetlendiren,Öksürük giderici Zencefil-limon ve baharatlardan oluşan tarifi paylaştı. Osman Müftüoğlu’nunda tavsiye ettiği kür.

Malzemeler:

  • 1 adet limonu ince dilimler halinde halka şeklinde kesip bir kavanoza koyalım.
  • Bir orta boy taze zencefili de julien ince şeritler halinde keselim ve kavanozda limonların üzerine koyalım
  • Karışımın üzerine çeyrek çay kaşığı toz halde zencefil, zerdeçal, karabiber ve tarçın ilave edelim (biraz daha arttırabilirsiniz de)
  • En son 150 ml iyi kalite bal  (çiçek veya çam balı) (pekmez de olabilir) ilave edip karıştıralım ve kapağı kapatılarak buzdolabına kaldıralım
  • 1 gün dolapta bekleyen karışım sıvı bir hal almıştır. Artık tüketilebilir;

KİMLER NASIL TÜKETMELİ?
Sağlıklı ve herhangi bir ilaç bağımlılığı olmayan yetişkinlerde sabah-akşam aç karnına veya yarı yok karnına 1’er tatlı kaşığı kullanılabilir
Çocuklarda bir alerjik durum yoksa günde 1 sefer 1 çay kaşığı verilebilir
Bebeklere doktor kontrolünde verilmelidir
Hamile ve emzirenler zencefilden dolayı doktor kontrolünde kullanabilir. Büyük ihtimal miktar çocuklardaki kadar olursa ve alerji yoksa sorun oluşturmayacaktır
RAF ÖMRÜ?
Net bir raf ömrü olmasa da fazla yapılırsa en az 10 gün ila 3-4 hafta +4’de saklanabilir. Fazla fazla yapmaktansa 5 dakikalık bir sürede taze yapmak daha iyidir.
Bu karışımı kür şeklinde uygulayabilir, çok uzun süre kullanmamak gerekir. Düzenli olarak 1 hafta ile 15 günlük tüketim süresi yeterlidir
Kronik bir hastalığınız varsa, düzenli ilaç kullanıyorsanız ilaçlarla etkileşimi olabileceği için kullanım önerisi için doktorunuza danışmalısınız…