Canan KARATAY’dan Zayıflatan Ceviz Suyu Tarifi

Diyet Sağlıklı Yaşam

Canan KARATAY’dan Zayıflatan Ceviz Suyu Tarifi

Prof Canan Karatay’ın önerdiği ceviz suyu ile zayıflamak hem çok kolay hem de sağlıklı.  Ceviz suyu, metabolizmanızı hızlandırırken, bölgesel olarak yağ yakımını da sağlayacaktır.uzun süre tok tutuğu için açlık çekmeden kilo verebileceksiniz

Canan KARATAY'dan Zayıflatan Ceviz Suyu Tarifi www

Ceviz Suyunun Yapılışı

Malzemeler

  • 1 tane bütün ceviz (Kabuğu soyulmuş)
  • 1 su bardağı oda sıcaklığında içme suyu

Hazırlanışı

  •  1 su bardağı  suyunun içine 1 tane büyük cevizi koyun ve sabaha kadar bekleyin.
  • Sabah uyandığınızda ilk olarak bu cevizli suyu için ve cevizi de yiyin
  • Cevizli suyunu oturarak ve en az 3 yudumda içmeniz gerekmektedir.
  • Emziren annelerde kullanabilir.
  •  Tiroid, Kolesterol gibi sorunları olanlar için de uygun bir tariftir.

Cevizin Faydaları:

  • Protein içeriğiyle yağ yakmayı hızlandırır
  • Omega 3 yağlarıyla sinir sisteminin korunmasını sağlar
  • Saç ve tırnak sağlığına etkilidir.
  • Detoks etkisiyle vücuttaki toksinleri temizler.
  • Karaciğeri güçlendirerek vücudun hormonlarını dengeler.
  • Damar tıkanıklığına karşı engel olur.
  • Doymamış yağ içeriği sayesinde kabızlığı giderir.
  • Sporcular için kas yapmasını sağlar.
  • Kanser hastalıklarına karşı koruyucu ve iyileştiricidir.
  • Cildi nemlendirerek yaşlanmaya karşı engel olur.