Reklam

Ara

Sosyetik Takip

Kategoriler

Facebook

Google Plus

Dr.Ayça Kaya Metabolizma Hızlandıran Besinler

Anasayfa > Diyet, Sağlıklı Yaşam 5 Haz 12


Dr Ayça Kara Kilo verdiren besinler

 

Metabolizma hızlandırıcı yiyecekler

Kilo vermede metabolizma hızının önemini hepimiz biliyoruz. Aynı şekilde beslenip aynı derecede spor yapan iki insandan biri fazla kilo verirken diğeri daha az kilo verir. Metabolizma hızı bunun sebebidir. Bu yazımızda Doktorum programına katılan İç HastalıklarıUzmanı Dr.’nın metabolizma hızlandırıcı yiyecekler içinde önemli yere sahip semizotlu yoğurt tariflerini ve açıklamalarını paylaşıyoruz.

Diyetinizde mutlaka semizotlu yoğurdu bulundurun.İki mucizevi karışım metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenizde extra yardımcıolacaktır.

Metabolizmayı hızlandıran yoğurtlı semiz otu

Malzemeler

Bir bağ semiz otu

1 çay bardağı haşlanmış buğdaY

2 bardak yoğurt

2 küp doğranmış salatalık

2 diş dövülmüş sarımsak

Yarım bağ taze nane

Metabolizma Hızlandıran Ton Balıklı Semiz otu

Malzemeler

1 kutu yağı süzülmüş ton balığı

2 adet közlenmiş kırmızı biber

2 adet ince doğranmış yeşil soğan

2 adet doğranmış domates

Yarım bağ ince doğranmış maydanoz

Yarım bağ yaprakları ayıklanmış semiz otu

2 ceviz içi

1 yemek kaşığı kekik

1 kaşığı zeytinyağı

1 tane limon suyu

Arananlar :flo yazlık bayan modelleri,ayça kaya,ayça kaya metabolizmayı çalıştıran gıdalar,doktor ayça kaya, listesi

0 Yorum yapılmış

SosyetikCadde Yeni Tasarımıyla Siz Değerli Bayanlara Rehberlik Yapmaya Devam Ediyor.

son moda google moda