Cameron Diaz’dan Kadınlar İçin Bakım Kitabı

Cameron_Diaz
Paylaş
 


Cameron Diaz’dan Kadınlar İçin Bakım Kitabı

 

Mavi gözleri ve güzel gülüşüyle herkesin gönlünde taht edinen ünlü oyuncu Cameron Diaz oynadığı filmlerle daha çok bilinir. Bugün ise sizlere onun filmelerinden çok daha farklı bir şey hakkında haber vereceğiz. Ünlü oyuncu çok yakın bir zamanda “The Body Book” (Vücut Kitabı) adında bir  kadın bakım kitabı çıkardı. Bu kitapta kadınlara nasıl daha fazla bakımlı olabilecekleri konusunda müthiş önerilerde bulunuyor.

Kitabından dikkat çeken başlıklara baktığımızda;

Su ile uyanın:

Cameron Diaz’ın kadın bakım kitabında her sabah dişlerini fırçaladıktan sonra büyük bir bardak suyu içtiğini söylüyor yeni kitabında. Bunun  kendi sindirim sistemini uyandırıcı etkisi olduğunu ekliyor. Diaz’a göre vücudun arınması için günde en az 10 bardak su içilmesi gerekiyor.

Açlığınızı yatıştırın:

Birçok mankenin aç kalarak sağlıksız bir şekilde zayıfladığını yazan Cameron Diaz ,en sevdiği şeyin ailesi ile güzel yemekler yemek olduğunu ekliyor. Diaz’a göre önemli olan şey vücut sinyallerini iyi bir şekilde analiz edebilmek ve buna göre besin yoğunluklu gıdalar tüketmek olduğunu söylüyor.

Az oturun, çok hareket edin:

Her ne yapıyor olursanız olun otururken, film izlerken çalışırken dahi olsanız oturmaya bir müddet ara verin ve hareket edin.Kitabında gösterdiği 20 egzersiz hareketi ile daha sağlıklı bir kalbe sahip olacağınızı iddia ediyor.

Arananlar :bayan örgü ,türk 2012
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Sponsorlu Bağlantılar
Ara
Son Yazılar

2017 Çift Dövmeleri

Son birkaç yıldır çift dövmeleri adeta ikon haline geldi. Ünlü isimlerin de bu akıma katıldığı

0 4 25 Haziran 2017
Kategoriler

Moda, Kıyafet Modelleri, Bayan Giyim, Gelinlik Modelleri,Saç Bakımı Sosyetikcadde.com




خرید کریو دانلود فیلم دانلود آهنگ جدید