Bamyanın Şaşırtan Faydaları

Bamyanın Şaşırtan Faydaları
Paylaş
 


Bamyanın Şaşırtan Faydaları

Bamyanın bu faydalarını öğrendiğinizde çok şaşıracaksınız. İşte

* Yüksek lif içeriği sebebiyle birçok uzmanı tarafından kilo vermek isteyenler için tavsiye edilen bir sebzedir. Bağırsak hareketlerini kolaylaştırarak vücutta sindirim sürecine yardımcı olur.

* Diyabetin önlenmesinde yardımcı olduğu bilinmektedir. İçindeki lif zenginliği diyabetle savaşmada elinizi güçlendirir.

* Bamyada bulunan folat sebebiyle hamilelik döneminde ve hamile kalma süresince tavsiye edilir.

* Vücuttaki kemiklerin güçlenmesinde rol oynayan ve kandaki pıhtılaşmada etkili olan K vitamini açısından zengindir

* Astımın tedavisinde önemli bir rol oynar. Astım tanısı konulan insanlar için tüketmek önemlidir.

* Suyun emilimini kolaylaştırarak, vücutta hareketlerin serbestleşmesini sağlar ve dolayısıyla kabızlığı önler.

* Bamya güneşin zararlarını azaltmaya yardımcı olur.

* Bamyanın kolon kanserine karşı etkili olduğu bazı çalışmalarda ortaya çıkmıştır.

* Çiğ veya pişmiş olarak bamya tüketmek, obeziteyle mücadele etmenizi kolaylaştırır

* Kandaki oranını düşürmeye yardımcı olur. Kalp hastalıkları riskini azaltır.

* Sağlıklı ve güzel bir cilt için bamya yemelisiniz.

* Metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlar. Sindirim sorununu azaltır.

* Genç görünmek ve gençliğinizi korumak için bamyadaki C vitamininden faydalanın.

* Bamyada bulunan pesinler deri pigmentasyonunu önlemeye yardımcı olur. Cilt hasarlarını tamir eder.

* Özellikle saç derisinde kuruma sorunu yaşıyorsanız, bamyanın zamkını saç kremi gibi kullanın. Saçınızın fazla suyunu sıkın ve bamya zamkıyla masaj yapın ve durulayın.

* Saç sağlığınız için bolca bamya tüketin. Saçlardaki cansız görüntüyü ve asiliği, donukluğu içten beslemeyle de desteklemelisiniz.

* Bamya göz sağlığınız için de önemlidir. Retinayı korur ve katarakt oluşumunu engellemeye yardımcıdır.

* Depresyon, gerginlik ve stres gibi durumlarda sizi rahatlatıcı etkisi vardır. Özellikle gergin işlerde çalışanların tüketmesini uzmanlar tavsiye ediyor.

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Sponsorlu Bağlantılar
Ara
Son Yazılar

Suna Dumankaya’dan Yetişkinlerde Öksürük ve Bronşit İçin Karışım

Suna Dumankaya’dan Yetişkinlerde Öksürük ve Bronşit İçin Karışım Suna Dumankaya yetişkinlerde olan öksürük ve Bronşit

0 19 17 Kasım 2017
Kategoriler

Moda, Kıyafet Modelleri, Bayan Giyim, Gelinlik Modelleri,Saç Bakımı Sosyetikcadde.com




خرید کریو دانلود فیلم دانلود آهنگ جدید